女性在这三个时间段，尤其要注意两大细节，否则容易变成“难孕”( 二 ) 可能大家也都关注到

女性要尽可能在夜间11点前入睡，每天保证7个小时以上睡眠，这样对于生殖系统才更有好处，能够滋养卵巢和子宫，反之就是一种较大的伤害。

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最后，也希望女性朋友在平时注重锻炼，很多女性更感兴趣的是追剧，比起男性而言，更懒得动。长期以往，也就导致女性身体的新陈代谢更慢，身体的雌性激素也难以得到调节，从而影响孕激素的分泌，难孕体质与此也有较大的关联。平时每周最好安排自己运动三次以上，每次保持在一个小时以上，这样也能促进身体更加健康，肌肉群也能得到刺激，各方面的身体机能也能跟得上。
【女性在这三个时间段，尤其要注意两大细节，否则容易变成“难孕”】结语：难孕体质很少是天生的，多数都是因为女性的后天不良习惯所导致的，因此更需要女性朋友们多加注意，别让自己在孕育这条路上走的太艰难。