骨刺不是病，反而是对身体的一种保护？看看医生怎么说骨刺是中老年人群中较为常见

骨刺是中老年人群中较为常见的一种骨科疾病，发病时关节疼痛，不及时进行有效的治疗就可能会危及到关节的活动能力，患者的工作、生活均会受到一定的影响。在很多人的眼中，骨刺就是长在关节中间的一根刺，越长越大，就会影响关节的活动度，真的是这样吗？
除了骨刺的性质外，网络上还传言骨刺可以通过锻炼被“磨去” ，认可这种说法的患者甚至不在少数。骨刺到底能不能被锻炼消除呢？希望大家带着问题，耐心看下去，答案就在文中。
今天，李医生给大家好好说说骨刺方面的问题。

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骨刺不是病，而是一种对身体的保护？
骨刺这个叫法其实不太准确，医学上的术语应该叫
“骨疣”
，其实是骨质增生的一种。那么为什么说骨刺是对身体的一种保护呢？关节长期运动会在软骨表面造成一些微小的损伤，这些损伤被骨头修补，随着骨骼的硬化，就产生了骨刺。
我们先从这几个小问题来初步了解一下骨刺。

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骨刺是刺吗？还是什么形状？
很多人都认为骨刺就像刺一样，但事实上“骨刺”的主要作用是增加关节之间的表面积，所以
骨刺的形状大部分是块状或者鳞片型的
，表面也十分光滑，很少有“扎”在关节或者肉里的。

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骨刺之所以会引起疼痛并不是“扎的” ，而是
增生较大，压迫了周围的组织和肌肉
，从而导致局部组织无菌性的炎症，引起患处疼痛。
关于骨刺，很多人还有一个疑惑，骨刺是骨质增生，那是不是骨质疏松的患者就不会长骨刺了？
骨质疏松患者，更易长骨刺
很多人就疑惑，骨质都疏松了，身体骨骼强度都不高，应该没有多余的钙元素形成骨刺了吧？其实骨质疏松患者更容易产生骨刺的，骨质疏松患者，骨密度低，关节稳定性更差，所以需要
“加固”关节，也就更容易产生骨刺
。

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长时间的骨质疏松会引起血钙浓度下降，血钙浓度的减少会刺激甲状旁腺分泌甲状旁腺激素。
甲状旁腺激素可以促进骨的合成
，骨刺的本质也是骨，所以，长时间的骨质疏松患者更加容易长骨刺。
像上述说的“加固”作用，就是骨刺产生的根本原因——代偿性。
代偿机制，或是产生骨刺的根本原因
人体有一个很奇特的机制，就是代偿机制。一个盲人，眼睛虽然看不见，但他的鼻子、耳朵，以及各种感官的灵敏度，就要远高于常人，这就是代偿机制的直观表现。代
偿机制是机体自我调节、自我保护、自我平衡的基础
。

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这个机制和骨刺有什么关系？随着年龄的增长，骨骼、器官、组织不可避免地产生了一定的衰老，关节自然而然地出现了“老化”的症状。关节老化大概有这三个方面，
关节软骨变薄、关节肌肉力量减弱、骨质下降
。这三个方面，很可能导致关节的稳定性下降，为了稳定关节，就会形成一些骨质突出。

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