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第一种：马齿苋

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第二种：面条菜

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第三种：斜蒿

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野菜的做法也很多可以凉拌，炝炒，蒸煮都可以。凉拌马齿笕马齿笕有泥沙，彻底冲洗干净沥水

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沸水中放点油和盐，放入马齿笕快速焯烫断生约1分钟，立即捞出

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摊开凉透

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马齿笕装入容器，加所有调料拌匀即可！

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微酸辣可口小菜！【 补肾排毒|女人不想显老，多吃以下3种食物补肾排毒，抗衰老，显年轻！】

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