营养物质|香菇和此物一起吃,就是找不自在,偏偏很多人喜欢如此吃


营养物质|香菇和此物一起吃,就是找不自在,偏偏很多人喜欢如此吃
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香菇+河蟹=易引起结石症状。香菇含有维生素D,河蟹也富含维生素D,两者一起食用,会使人体中的维生素D含量过高,造成钙质增加,长期食用易引起结石症状。
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营养物质|香菇和此物一起吃,就是找不自在,偏偏很多人喜欢如此吃】注意:1、长得特别大的鲜香菇不要吃,因为它们多是用激素催肥的,大量食用可对人体造成不良的影响。2、泡发香菇的水不要丢弃,很多营养物质都溶在水中。
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