提个醒：吃过鸡蛋1小时内不可碰此种食物，吃了就是自找难受！


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鸡蛋作为“蛋类一哥”可不是浪得虚名的，作为一种很有营养价值的食物，在中国，可以这样说，几乎每个人都吃过鸡蛋，可见鸡蛋是多么常见的一种食物。

【 食物|提个醒吃过鸡蛋1小时内不可碰此种食物，吃了就是自找难受！】
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鸡蛋中不仅仅只含有蛋白质，同时还含有丰富的胆碱。而胆碱则是合成乙酰胆碱的必要物质，同时也是细胞膜的重要成分，因此，吃鸡蛋就有助于脑部神经细胞的发育，从而提高人的记忆力，使自身的注意力能更加集中。


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?鸡蛋虽好，但吃完鸡蛋一个小时内不能与豆浆一起食用，会导致肠胃不适，呕吐，腹泻等症状！朋友，你爱吃鸡蛋吗？现在知道也不迟哦！如果喜欢青青的养生小知识欢迎点击关注加评论！

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