不要过食油腻
过食油腻食物,会加重胃的负担,导致腹胀、不消化。
注意均衡饮食
均衡饮食,指的是要膳食均衡,不要偏食。过节时肉类是必不可少的,因此要搭配适量多吃些新鲜蔬果。
【如果您有新闻线索,欢迎向我们报料,一经采纳有费用酬谢。报料微信关注:ihxdsb,报料QQ:3386405712】
- 幽门螺杆菌|幽门螺杆菌的“终结者”被发现,医生坦言:若能坚持吃,可除菌养胃
- 胃黏膜|养胃“高手”已公布,不是鸡蛋,你若经常吃,胃黏膜或能完整如“新”
- 孕妇|《乡村爱情14》青莲说孕期吃木耳会造成滑胎,真的是这样吗?
- 陈子真|《本草纲目》上人吃蝙蝠?能吃吗,李时珍来告诉你!
- 自制酒酿,做法简单,暖心养胃,让你整个冬天都不再怕冷
- 本文转自:上观《冷知识+热科普——家庭健康和法律小锦囊》谢贤林 张倩倩 赵怡娜 主编上海...|好书·推荐|给正在胡吃海喝的你——家庭健康和法律小锦
- 蔡文强|2月10日18:18!贵港市电视台新闻综合频道《健康贵港》不见不散
- 润肺之乌梅
- 乌梅的功效与作用
- 春季适宜养胃,但这六种茶千万不要喝