油桃的功效与作用大家了解吗？油桃

补铁、消水肿
油桃中的铁元素较为丰富，铁在人体中的作用是供血，如果身体少血，就会出现贫血、抵抗力下降、新陈代谢等问题，吃油桃有助于为人体补血。油桃中的钾也很高，钠很少，可以帮助人体消除水肿的作用。
补气血

油桃具有补气血的功效，是生病或是做完手术后病人的最佳补品，此外，还有养阴生津的作用。
桃仁的作用与功效
桃仁具有降血压的功效，对于有高血压的人是很好的治疗食物，而且桃仁还有止咳的功效。
补充维生素c油桃含有最丰富维生素c，经研究发现，吃一个新鲜的油桃，就能不容人体一天所需的维生素c，维生素c抗氧化，消除自由基的作用非常强大，而且维生素c还能帮助人体更好地吸收铁，保持人体正常的免疫系统，是美容养颜的好食果。油桃还能促进胶原的发挥作用，使伤口能够快速的痊愈。
【油桃的功效与作用大家了解吗？】