综上所述 ， 饭后的健康讲究很多 ， 即使可能犯困 ， 也不能倒头就睡 ， 在日常习惯中呵护肠胃健康 ， 意识到可能存在的疾病 ， 并加以调整治疗 ， 才是真正负责任的态度和方式 。
参考资料：
[1
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【肠胃|饭后总犯困，是为什么？提醒：饭后别做3件“错事”，以免胃受伤】[2
昊楠. 饭后八感觉或为疾病征兆[J
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