第二件事、运动
每天坚持运动 ， 可以提高身体的免疫力和肝脏的解毒功能 。
大家可以进行一些简单的运动 ， 例如跑步、跳绳、散步、选择一个适合自己的就可以了 ， 一定不要偷懒噢 。
第三件事、注意体检
【进行|肝硬化“上门”，身体会出现4种症状，不能掉以轻心】如果你本身就患有肝病 ， 一定要注意定时体检 ， 这样可以有效的预防肝病加重 。 如果你没有肝脏问题 ， 最好每3~5年也进行一次肝脏方面的检查 ， 例如检查是否有乙肝？这样可以避免感染肝炎和肝硬化 。

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