慢性胃炎有3个“小冤家”，饭前吃两口，或许助你赶跑“螺杆菌”

胃部连接食管和小肠，它对我们人体非常重要的一处消化系统，同时我们摄入的所有食物都需要经过它的消化吸收，才能被我们人体所利用。但是，正所谓十人九胃，一旦胃部出现问题那么我们的消化功能也会逐步衰退，从而引发一系列胃酸，胃胀，胃痛，嗳气等现象，时刻影响着人的日常生活。其中导致胃病出现的主要原因是感染幽门螺杆菌，在95%以上的慢性胃炎患者当中是由于受到螺杆菌的感染，从而导致胃粘膜受到损伤，内部出现炎症，可以说不彻底清除幽门螺杆菌，那么胃病将无法彻底治愈。在平时常吃一些杀菌养胃的食材，对于清除幽门螺杆菌修复受损胃粘膜来说有很大的帮助。接下来小编给各位朋友来介绍三种，若是每天吃饭以前吃几口，会对我们清除幽门螺杆菌修复胃粘膜，赶跑慢性胃炎有很大的帮助。

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慢性胃炎有3个“小冤家” ，饭前吃两口，或许助你赶跑“螺杆菌”！
第一个：大蒜
在平时我们炒菜熬汤或者是做凉拌菜的时候，经常都会用到它，大蒜可以说作为我们厨房里最常见的一种调味品了。同时它的使用方法也非常多，其次大蒜里面含有的大蒜素具有超强的杀菌养胃功效，在平时将大蒜拍碎后放在常温空气下氧化后再食用可以使大蒜的功效发挥得恰到好处，尤其是对于那些患有慢性胃炎的人，在平时吃饭以前，可以适当的吃一瓣。

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第二个：猴头菇
猴头菇作为一种肉质菌，它主要生存在深山老林中，同时它作为滋养脾胃，促进消化的有效食材，在平时我们常见的健胃消食片中都有它的存在。若是在每天吃饭以前适当的吃点猴头菇，不仅能够滋养肠胃，而且能够有效的预防和缓解胃病，当我们胃部有幽门螺杆菌时，也可以通过吃它来进行清除。
第三个：火麻油
火麻油种含有93%左右的不饱和脂肪酸，进入我们的肠胃以后，可以有效的抑制幽门螺杆菌的活性，减轻病菌对我们肠胃的损坏，进而对它进行彻底消除。由于火麻油中所含有的脂肪酸在高温下会失去作用，所以在平时尽量生吃。最好的食用办法就是在每天吃饭以前用温开水冲一杯火麻油，再加入适量蜂蜜。
各位慢性胃炎患者们在平时可以常用以上这3个小食物，相信会让我们的肠胃变得越来越健康，若是您还知晓其他清除幽门螺杆菌的有效措施，欢迎在下方评论区留言，希望可以帮助到更多的胃炎患者，最后感谢您的阅读和分享。
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