冰菊|误以为皮肤过敏，竟查出肝硬化，提醒：皮肤4种异常或肝病变( 二 ) 肝脏|血液|乙酸|代谢|乙醛|建议

肝脏病变，导致油脂代谢受阻，不能及时排出，从而造成皮脂腺增多，皮肤出油严重。
其次，体内黄体荷尔蒙是促进油脂分泌的激素，肝功能下降，这种激素得不到抑制，就会促进机体分泌更多的油脂，造成皮肤出油严重。

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想要肝脏健康，建议养成2种好习惯
1、多吃清淡食物
清淡饮食不是指不吃肉，而是在饮食上少油、少盐、少辣，只吃蔬菜是无法满足人体所需的营养。
在饮食上要注意饮食均衡，每种食物都有不同的营养。现在大部分的人都将蔬菜作为肉食的配菜，导致肉类摄入过多。
肉类中脂肪含量高，食用过多，会增加肝脏的代谢负担，还容易形成脂肪肝。
因此建议在食物搭配中多注意营养均衡。

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2、多喝水
水是人体中重要的组成部分，喝水能加速血液循环，辅助肝脏排毒。
菊花养肝，以生长在怀庆府（河南焦作）的云台冰菊最为有名。
云台冰菊中有大量的胆碱、类黄酮、硒等养肝元素，因其较高的药用价值被称为“菊花贵族” 。
胆碱：清热解毒，可以促进肝脏进行排毒，防止造成肝脏内垃圾沉积；
类黄酮：减少身体有害物质对肝脏的伤害，提高肝脏活性。
硒元素：人体所需的微量元素之一，帮助活化人体的免疫系统，减缓肝脏的衰老；
建议睡前喝一杯，可以有效帮助肝脏排毒。
小知识：
血清甲胎蛋白测定、肝脏B超都可作为肝病筛查。
建议：50岁以上， 1年检查1次;
40岁以上， 2年检查1次；
30岁以上， 3年检查1次；
常喝酒，常吃药的人群，对肝脏伤害较大，可缩短检查周期。
参考文献：
李亚龙，袁立波、刘敏.肝病变过程对机体的影响研究.[j].中医学杂志（中旬刊）.2015