当然了 ， 在生活中 ，大家也可以按摩保养卵巢 ， 按摩是一种非常简单有效的保健方法 。 按摩血海穴是人体穴位之一 ， 位于膝盖上方 。 或者按摩照海穴在内髁尖正下方凹陷处等 ， 也可以保养卵巢 。在生活中 ， 也要适量运动 ， 增强体质 ， 促进身体代谢 。 戒烟戒酒 ， 养成好的生活习惯 ， 多吃新鲜的蔬菜和水果 。

另外定期到医院检查身体也很重要 ， 改善卵巢早衰定期检查是关键 ， 预防疾病 ， 早治疗 ， 早健康 。

• 女人的15个“怪癖”，为啥女人总喜欢“吸”自己？
• 女人洗澡时在浴室做了什么，让男人接受不了？大家不妨来了解一下
• 蓝莓|女人爱美常吃四种食物，排毒润肤，延缓衰老，增强皮肤弹性
• 猪肝|脂肪最怕这道菜，维C是苹果10倍，铁是猪肝10倍，女人多吃气色好
• 黄芪和它是“小两口”，女人每天泡水喝，滋养血管，肾气也充足
• 胃病|绝经后却不显老的女人，大多有这4个特征，对照下，你占几个？
• q弹|女人到中老年，别舍不得花钱，建议多吃，每周吃两次胜过保健品
• 食物|入冬后，如果条件允许，女人要多吃这6样食物，面如桃花还减龄
• 天然的“黄体酮”找到了！女人常吃，美容养颜，40岁或还依旧少女
• 梅子|女人再忙也要爱自己，这3种食材，隔三岔五地吃，滋润肌肤气色好