冬至讲究吃什么食物

1、饺子:饺子 , 又名“交子” , 是一种古老的传统面食,北方人年三十都要吃饺子,民间有谚云“十月一,冬至到,家家户户吃水饺” 。
2、馄饨:馄饨也是苏州人过冬至必吃的一种主食,当地有“冬至馄饨夏至面”的说法 。
3、羊肉:中医上讲究“四季五补”,其中冬季“滋补”成为当下最流行的进补方法 , 正如俗语说的三九补一终,来年无病痛” 。
4、红豆糯米饭:在江南水乡,有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗 。
【冬至讲究吃什么食物】5、汤圆:冬至吃的汤圆又叫冬至团意味着团圆美满 , 传统家宴上也会配上桂花酒、年糕等