常吃枇杷，身体或会悄悄收获几个意外之喜，但三种人群最好别吃现在的气温是忽高忽低

现在的气温是忽高忽低，很多人也无法适应，而随着新年的到来，小寒节气也随着结束了，转眼新年就已经过去一段时间了，时间过得可真快，仿佛昨天还在经历除夕和春节一样。一晃眼我们就已经结束了，春节假期开始工作。很多孩子们也开始收拾起来，陆续准备开学了,是时候面对新的一年的学习了。新春开始，工作的第一周气温不是很稳定，本周大雪降温不断，气温已经零下到了八九度。大家平时一定要注意防寒保暖，多穿一些衣服。一些牛羊肉也要吃起来可以很好的增强体质，抵御寒冷，大家在这个时候可以行动起来了！好了，废话不多说了，我们就来一起看看今天的咨询吧！
枇杷含有哪些营养成分？

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枇杷可以算是药食两用的水果了，不仅可以直接食用，还可以入药用。枇杷含有一定的热量，同时，枇杷里还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、钠、钾等多种营养物质。其中，枇杷里还含有很多果糖、葡萄糖以及多种维生素物质。
中医认为，枇杷的果实营养很丰富，有着润肺止咳的功效。除去枇杷的果实，枇杷叶也是可以入药用的，有着清肺热的作用。
枇杷不仅好吃，常吃对身体还有以下几种好处
排在第一的当然是润肺止咳了。枇杷含有的多种营养物质，可以滋润肺部，枇杷里还含有苦杏仁甙，可以缓解肺热引起的咳嗽，是有着润肺止咳的功效的。并且，在我国，自古以来，就一直都有用枇杷入药，润肺止咳的做法。

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其次，补充营养，提高免疫力。枇杷里含有的丰富的维生素和氨基酸等营养物质，是人体所必需的营养物质。身体吸收了这些营养物质之后，是能够更好的改善身体内的防御机制的，提高人体免疫力，有助保养身体健康。
此外，常吃枇杷，还有助改善肌肤状态，美容养颜。枇杷里的维生素含量是很丰富的，含有维生素A、维生素C、维生素E以及胡萝卜素，这些维生素是可以促进血液活性的，滋养肌肤，使得肌肤能够更加水嫩光滑。其中，维生素E还是一种抗氧化物质，可以抑制自由基对身体的伤害，有效延缓肌肤衰老的速度。
最后，常吃枇杷，还可以促进消化，增加人的食欲。枇杷里含有的一种有机酸物质，可以刺激胃粘液的分泌，改善肠胃蠕动力，促进消化。食欲不好的时候，也可以吃点枇杷，有助养胃，刺激食欲。

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枇杷虽好，但也不是人人都适合吃的
首先，孕妇要少吃。枇杷性质寒凉，可能会滋生体内的湿气。孕妇如果过多食用枇杷，很可能会诱发痰热，对胎儿的发育是很不好的。孕妇也是可以吃枇杷的，但是需要严格控制住量。
其次，胃寒或是患有风寒感冒等体寒的人群最好也不要吃枇杷。枇杷虽然有润肺止咳的功效，但是枇杷的性质是属于寒凉的。若是体寒的人群过多食用枇杷的话，不仅对身体没有什么好处，还可能会加重体内的寒气，加重病情。
此外，高血糖人群最好不要吃枇杷。枇杷含有的各种营养物质里，糖类的含量也是较多的，含有多种果糖和葡萄糖。所以高血糖患者最好不要吃枇杷，高血压和高血脂人群，最好也要少吃。体内糖分过高，会加重血管的压力，对于高血压和高血脂人来说，最好要少吃或者是不吃。