饮食|糖友某顿饭吃得太多，是不是该增加药物或胰岛素剂量？控制|血糖|剂量|运动|胰岛素

糖尿病，一种需要经常关注血糖的疾病。血糖的高低，与饮食有着直接的关系。会控制饮食的糖友，血糖往往都控制得比较好，相反，不会控制饮食的糖友，往往过于依赖药物和胰岛素，血糖控制得也不尽人意。
对于不会控制饮食的糖友，如果某顿饭不小心吃得太多，比如朋友聚会、聚餐等，那么，这个时候，是不是要增加药物或者胰岛素的剂量呢？

文章图片

糖友某顿饭不小心吃得太多，那餐后血糖肯定会容易升高。碰到这种情况，我们不可胡乱增加药物或者是胰岛素剂量，最好的降糖方法，应对是运动。具体分下如下：
1、最佳处理方法——运动消耗
糖友们一不小心吃多了，最佳的方式就是加强餐后运动量。建议在餐后半小时或1小时的时候开始运动，能够有效降低餐后血糖的峰值，并避免过多的能量转化为脂肪。
当然，运动前最好还是测一下血糖，如果餐后血糖已经高于了13.9mmol/L ，那就不适合运动了。此时，体内的胰岛素功能已经被抑制，强行运动容易导致酮症酸中毒。

文章图片

2、增加药物——未必可行
【饮食|糖友某顿饭吃得太多，是不是该增加药物或胰岛素剂量？】理论上讲，糖友吃多了可增加某些特定药物，比如在餐中或进餐结束时，立即口服阿波卡糖1片（50㎎），或者立即注射超短效胰岛素2-4个单位。当然这些方法也是有风险性的，因为不知道具体食用量有多少，而且每个人的体重和血糖控制状况也不一样。所以在操作的时候，还是咨询下医生更保险。

文章图片

3、临时加药需注意
在进餐结束后一段时间，是不主张再增加药物的，因为这时候再服用阿波卡糖达不到应有的效果，再注射胰岛素则有可能引起下一餐前的低血糖。

文章图片

特别要提醒糖友们，每种降糖药的机理都不一样，不是所有降糖药或胰岛素剂型都可以作为临时来增加药量的，比如规定在餐前服用的磺脲类药物、非磺脲类胰岛素促泌剂、普通胰岛素、中长效胰岛素等，都不适合临时用于增加药量。

文章图片

4、临时加药有风险
临时加药的风险就在于剂量不准确，可能加了药血糖还是高，无济于事，又可能加了药反而把自己撸成了低血糖，得不偿失。所以建议糖友们一定要管住嘴，尽量不要放纵饮食，像这样吃多了再加药，次数多了对身体的伤害也不小，也会渐渐让药物治疗失去疗效。少食多餐，适量加餐，才是最适合糖尿病人的饮食模式。