今天小编给大家介绍一种好做又好吃的拌饭——三文鱼牛油果拌饭 。烤三文鱼的鲜美搭配牛油果丰富的营养价值，既保证了口感，又提供了孕妈们每日必需的维生素和蛋白质 。来自三文鱼的大量不饱和脂肪酸的摄入又能有效降低血脂和胆固醇，为孕妈的心血管健康保驾护航 。
三文鱼牛油果拌饭
用料
2将少许盐，黑胡椒，照烧酱撒在三文鱼表面，用锡纸包裹放入烤箱内，350°约15分钟 。
3将烤好的三文鱼拿出，撒上少许柠檬汁 。
4将牛油果和三文鱼切片，放在米饭上，加少许照烧酱，就可以开吃啦!(若没有照烧酱，可用酱油替代) 。最好将三文鱼，牛油果和米饭混合起来吃，味道更佳 。
【孕妈食单之三文鱼牛油果拌饭】
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