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吃玉米粥不会胖，但是有减肥的效果 。体重增加是因为脂肪和碳水化合物摄入过多造成的，而玉米粥中脂肪和碳水化合物的含量相对较低，所以一般来说，单独吃玉米粥不容易导致体重增加 。
玉米粥中含有的成分非常丰富，可以促进肠胃蠕动，让我们的消化系统更好的运转 ， 及时排出体内的垃圾和毒素，有利于我们缓解便秘，让我们减肥 。
标签:玉米粥
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