不吃晚饭来养生的人，最后会怎样？提醒：会有3种“结局”等着你( 二 )
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因此 ， 日常生活中好好地享受一日三餐对于我们的健康来说有着很好的维护作用 。 另外 ， 想要减肥的朋友 ， 也不要采取不吃晚饭这种极端的方式 ， 以防得不偿失 ， 减肥最重要的是管住嘴迈开腿 ， 坚持运动 ， 控制摄入量 ， 坚持下去就会拥有好身材的 。
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