元宵节吃元宵千万别“任性”!医生提醒:这类人最好别吃!
本文转自:北青网
元宵节少不了吃汤圆或元宵 , 不过汤圆虽然好吃 , 却不是每个人都能多吃的 。 医生提醒 , 吃汤圆应讲究健康的吃法 , 切莫贪多 。
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南京中西医结合医院脾胃科主任孙刚表示 , 元宵是糯米做的 , 比较黏 , 胃肠功能不好的 , 消化不良 , 慢性溃疡的尽量避免食用 。 元宵也是甜的 , 有反酸症状的患者也要少吃 , 会加重症状 。
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南京王女士表示 , 自己患有胃病 , 春节期间吃了一点八宝饭就出现胃部不适 , 尽管自己喜欢吃汤圆 , 但一定要管住嘴 , 不能多吃 。
医生表示 , 很多人在春节期间“放开了吃喝”后 , 很容易出现节后综合征 , 导致消化不良 。 此外 , 汤圆一定要热透 , 否则容易出现腹痛的情况 。 吃过后要适当活动 , 促进消化 。 有一些汤圆糖分很高 , 不建议糖尿病患者吃 , 素馅的可以少吃一些 。 本身体质弱、有慢性基础疾病和胃肠功能不好的人也要少吃 。
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合理饮食也要合理消费
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