孕妇血压低的人吃什么好

第一:一般是可以吃一些补血的食物 。多食补气血、温补脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品 , 具有养心益血、健脾补脑之力 , 可常食用 。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益 。多喝汤,多饮水 , 增加盐份摄入 。所以 , 低血压患者应该加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮 。
第二:还可以多吃一些肉类和豆类的食物 。如伴有红细胞计数过低 , 血红蛋白不足的贫血症 , 宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果 。纠正贫血 , 有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状 。
【孕妇血压低的人吃什么好】第三:也可以稍微吃一些刺激性的食物 。伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等 。