第十:洋葱胡萝卜炒肉丝——胡萝卜含有丰硕的维生素和胡萝卜素 ， 搭配洋葱肉丝既咸又鲜 。
胡萝卜炒肉丝:洋葱丝、胡萝卜丝；将肉丝与姜、葱、料酒、酱油、食用油一起翻炒 ， 腌制一会儿 ， 放入炒锅中翻炒至八成熟 ， 加入胡萝卜和洋葱丝 ， 加入精盐 ， 翻炒几下 。
开始工作 ， 努力工作 ， 好好吃饭 。 以上十道菜 ， 食材简朴 ， 从预备食材到烹饪 ， 比点外卖简朴快捷 ， 还可以做到少油少糖 。 胡萝卜、西红柿、黄豆、花菜、豆制品等食材富含维生素 ， 易于处理 ， 可增补多种维生素用于开胃 。 假如你喜欢 ， 就珍藏起来 。

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