鸡内金|孩子积食严重不长个？提醒：3种食材泡水喝，养胃健脾，长高个

健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步，没有健康，你就一无所有，多少人因病成“药罐子”而毁了自己一生，身体是革命的本钱，旺盛的精力寓于健康的身体，英国哲学家洛克说过，有健康的身体，才有健康的精神，可见关注身体健康有多么重要，今天我们分享的内容是：孩子积食严重不长个？提醒：3种食材泡水喝，养胃健脾，长高个。我家的小侄子今年已经4岁了，表姐他们家算是老来得子，所以表姐一家对我这个小侄子非常的宠爱，尤其是家里的两位老人，对小侄子更是百依百顺。
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小侄子很喜欢吃零食，所以，两位老人就专门跑到超市买零食回家，还给小侄子搭建了一个零食小屋，所以小侄子经常把零食当成饭吃，慢慢的小侄子开始不吃饭，大人在后面撵着喂，小侄子在前面跑着躲，由于小侄子不吃饭，连着半年多都不长个子。最近，小侄子经常感冒发烧，体质特别差，把表姐一家担心坏了，所以表姐就带小侄子去医院做检查，结果医生说孩子这是脾胃虚弱、积食引起的。
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从中医的角度上看，积食就是孩子吃的太多或者吃的太饱了，导致孩子的肠胃负担过重，这些食物会在肠胃里面滞留，不能被及时的消化、吸收、代谢，从而引起脾胃受到损伤，引起的胃肠道疾病，这不是个小毛病，如果长期积食的话，会导致孩子营养不良，影响发育。
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若孩子出现以下10个症状，可能孩子已经发生积食了：1、不想吃饭、吃不下饭、肚子鼓鼓的；2、很难哄孩子睡着、睡着后不安生、经常咬牙；3、反复的感冒、发烧、咳嗽，免疫力变差；4、鼻子两侧隐隐发青；5、舌苔厚厚的，有些发白；
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6、有酸酸的、臭臭的口气；7、容易上火，有咽炎、扁桃体炎；8、下眼袋发红，甚至发青；9、恶心反胃，严重时可以吐出来；10、发生便秘，或者经常腹泻。
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容易使孩子积食的3个习惯，很多家长都在犯习惯1：给孩子吃的太多这是家长们一定要注意的一点，吃得多并不代表长得就越高。只要饮食有规律、孩子的消化吸收能力正常，孩子就健康。而孩子脾胃是非常脆弱的，肠胃所能承受的范围也有限，如果给孩子喂得太多，孩子的脾胃不能运化，反而会导致食物滞留，出现积食的现象，所以要注意饮食有节。
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习惯2：补的营养太过很多家长为了让孩子营养充足，就给孩子买各种各样的营养品补补，或者熬很多补汤给孩子喝，但是这种行为对孩子的脾胃来说没有丝毫的益处，因为孩子的脾胃完全承受不住，这些食物就会在肠胃里面堆积，形成积食。
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习惯3：对孩子太过宠溺就像小侄子的家人对孩子的宠溺，给孩子吃他们喜欢的零食，甚至放任孩子把零食当成饭吃，却不知道，孩子的脾胃根本不能完全的消化零食，久而久之，孩子脾胃的运化能力受到影响，就容易发生积食了。
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除此之外，孩子的这5个饮食习惯，也容易发生积食：1、吃饭的时候速度太快；2、晚上睡觉之前吃的太多；3、在幼儿园吃过晚饭，回到家还要再吃一顿；4、偏爱肉食，不吃蔬菜，喜欢吃味道厚重的食物；5、爱吃冷饮、喝饮料。