姜泡醋|建议:生姜和醋是绝配，女人越吃越漂亮，男人越吃身体就越强壮!

要说起春天养生的头等大事，那莫过于将冬天进入体内的寒邪排出，将积累了一个冬季的邪气赶走，生发阳气，为接下来一整年的消耗做好充足的准备，毕竟，老话都说:“春夏养阳”，尤其是春天尤为关键，那么，为何要从春天开始生发阳气?因为阳气是生命之本，是人体的一个免疫力体制，这就意味着“阳气”越足，身体也就越强壮，一旦阳气不足的话，人就很容易生病，因此，阳气生发起来，人就有很好的身体保护能力了。
我们都知道，都说:“药补不如食补”，因此，现代人都比较注重食疗，在日常生活中，很多看似不起眼的调味料却有着不同的养生效果，比如说最常见的食醋，想必每个人都吃过，虽然普通，但是，营养价值却十分丰富，尤其是在中医食疗方面，常常能看到用食醋来治疗各种疾病。

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然而，今天要告诉大家就是一种传统的养生方法，只要在醋中加入生姜就能将食材的养生功效发挥到最大，生姜作为一种药食两用食材，祛病养生的方法也是由来已久，跟醋就是绝配，值得一提的是，醋泡姜这一养生方法也是著名的百岁国医大师路志正所推荐的，这是他实践了四十年的养生食疗方。

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不仅如此，我曾在一档早年前的电视节目中看到了路老的体检报告，说他是“90岁的年龄，40岁的心脏”，在路老看来，很多老年人之所以没食欲、胃口不太好，是因为消化功能下降所引起的胃寒有关，最好就是坚持食用醋泡姜可改善这一症状，除此之外，只要我们能长期坚持吃醋泡姜，身体还会发生以下这四大变化。
一、补阳气，有效预防慢性疾病
在中医看来，“万病皆损于气”，身体的亚健康，究其根本原因就是阳气受损，阳气不正就无法抵御各种疾病入侵，像是很多女性朋友不管处于哪个季节，手脚冰凉也是阳气不足的表现，因此，补充阳气才是保障健康的关键!
编辑搜那么，每天吃三片醋泡姜是再合适不过的了，因为醋泡姜有着养胃、减肥、防脱发以及治疗慢性病，提升人体阳气的功效，所以，女人越吃会越漂亮，女人越吃身体也会越来越强壮，从而男人味十足。
二、有利健脾养胃
在现在这个快节奏的社会，绝大部分的上班族都是上下班匆匆忙忙，饮食十分不规律，又加上生活压力以及工作压力过大，脾胃就慢慢拖垮了，这样一来，给身体造成巨大的负担，难怪当代人都处于亚健康的状态，只要长期坚持吃醋泡姜就能起到调理脾胃的作用，非常适合脾胃虚寒以及消化不良的人群食用。

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三、壮心脏
如果我们的脾胃功能好了，自然而然也就养好了心脏，因为只要脾胃好了，胆固醇正常，心脏也就健康了，正如国医大师路志正就是醋泡姜的最大受益者，虽然，他早已满头白发，但是，他的身体健朗，行动敏捷，思维活跃，因此，他看起来完全不像百岁老人该有的状态，让人羡慕不已。
【 姜泡醋|建议:生姜和醋是绝配，女人越吃越漂亮，男人越吃身体就越强壮!】四、有效降低血脂
醋泡姜使得生姜里的一些成分融入到醋里，有利于促进血液循环，从而降低血液中的脂肪含量，具有降血脂的功效，然而，在这里还是要提醒高血脂以及高血压患者要适量食用。

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既然我们也知道了长期吃醋泡姜有这么多好处，建议大家也不妨去试一试这种养生方法，切记只能每天早上吃三片，不过，现在最关键的就是选用合适的食材了。