柿科柿|提个醒柿子少吃，尽量不吃，尤其是此类人，吃了对健康没好处

提个醒：柿子少吃，尽量不吃，尤其是此类人，吃了对健康没好处柿子又名米果、红柿、大盖柿、猴枣等，为柿科柿属常绿或落叶性灌木或乔木柿的成熟果实。甜腻可口,营养丰富，是人们比较喜欢食用的果品。不少人还喜欢在冬季吃冻柿子，别有味道。
【 柿科柿|提个醒柿子少吃，尽量不吃，尤其是此类人，吃了对健康没好处】
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柿子还有一个特点就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人平时经常食用，对预防碘缺乏也大有好处。柿子还有养肺胃、清燥火的功效。

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柿子含有丰富的营养，这些营养物质还可以帮助身体补充营养和微量元素，而且柿子的糖分很高，每天吃半个都可以让身体补充到足够的糖分。另外还要说的就是，柿子具有一定的止咳效果，可以帮助用来止咳化痰。

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另外糖尿病患者忌食，柿子含糖量高，且大多是果糖、葡萄糖、蔗糖，很容易被人体吸收，使得血糖升高。你记住了吗？（以上图片来源于网络）