膳食纤维|提个醒吃猕猴桃不能碰此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚

提个醒：吃猕猴桃不能碰此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚今天小锋锋要给大家介绍的是猕猴桃，猕猴桃是我们生活中经常能见到的食物，有着很高的营养价值，深受人们的喜爱，那么你们对其了解吗？接下来就让我们一起进入知识的海洋吧。【 膳食纤维|提个醒吃猕猴桃不能碰此物，吃了就是没病找病，现在知道还不晚】

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1、排毒清肠猕猴桃中还有非常丰富的膳食纤维,这些膳食纤维不仅具有降低胆固醇、促进心脏健康的功效,同时还具有助消化、排毒素、防止便秘,有效清除及预防体内堆积的有害代谢物。

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2、提高免疫能力身体体质比较差的人，想要提高自身的免疫力，可以多吃猕猴桃，因为猕猴桃中不仅含有丰富的维生素，它还具有抗氧化的作用。

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3、猕猴桃和白萝卜不能同食（禁忌搭配）猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。你们都学会了吗？小编很开心能跟大家分享养生小知识，也希望大家能多多支持小编，小编我会继续努力的。在2019年里你们有什么新的目标？欢迎在下面留言写下你的新年目标。（图片来自网络）