春季吃肉不如吃此菜，2月是个宝，排出毒素，气色越来越红润今天为网友们介绍一道女性不

今天为网友们介绍一道女性不容错过的美食，此菜一般生长在农村，地里到处都是，随手可以挖回家，长得很想竹笋，是春季公认的“菜王” ，比肉还要好吃，许多人管它叫做阳荷，洋合笋，很多人把它比作蔬菜界的人参，此菜可以炒食，还可以搭配猪肉，美味极了，很多在农村里的小伙伴都见过，春季吃阳荷，可以改善女性气血，排出毒素，缓解身体虚弱症，对于身体健康有利无害，网友们吃过吗？我们一起来看一看吧。

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【食用阳荷的养生好处】
好处一：阳荷是生长在农村大山鲜嫩的野味，阳荷既可以炒食，还能够煲汤，味道鲜美，有着独特的味道，营养价值颇高，富含大量的脂肪，氨基酸，微量元素，既可以改善身体的体质，补充营养，还可以增强你们身体的免疫力，常食此菜气色足了，脸色更加红润，四月千万不要错过了。

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好处二：阳荷可以搭配猪肉和青椒，不仅仅营养价值高，常食还可以驱除疾病，而且还可以治疗老年的咳嗽，治疗女性血寒，治疗女性不调，呵护子宫，活血调经，让你的子宫越来越健康，对于女性妇科疾病有出色的作用。

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好处三：除了上述的功效之外，常食阳荷还可以呵护眼睛的健康，此菜富含大量的维生素成分，维护视力，保护眼睛，预防眼部疾病，预防夜盲症，而且纤维素也很高，排出毒素，缓解便秘的症状。

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【春季吃肉不如吃此菜，2月是个宝，排出毒素，气色越来越红润】禁忌人群：虽然阳荷的保健价值出色，但是体质虚寒和怀孕期间的女性要少吃为好。