繁殖|癌细胞是如何“杀死”一个人的？它喜欢你做这3件事，别给它机会( 二 )

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如果你整天良好的作息，好好地吃饭，睡觉的话，癌症会闲得无聊来找你？答案肯定是否定的，只有你做了下面这三件事来找它：
1、肺癌：常与抽烟结伴而行
如果要说，谁是引肺癌入洞的人的话，那么烟草就当之无愧了。烟草中含有60多种化学物质有致癌性。据统计，许多曾经是老烟民的人，有很多都患上了肺癌。无论是主动吸烟还是被动吸烟，都会增加患癌风险。有许多人其实自己是不抽烟的，但是，因为家里一直有人抽烟，长期处在一个烟雾缭绕的环境里，患肺癌的几率也增大了许多，所以，大家要远离烟草。
2、肝癌：与喝酒是挚友
肝脏具有分解，代谢毒素的作用，并且肝脏的分解功能很强，但是强中自有强中手，像酗酒的人，一直都让肝脏在运行，不让肝脏休息一下，所以，就会导致肝脏出现问题，例如：酒精性脂肪肝，从而引起肝炎、肝纤维化和肝硬化等疾病，甚至肝癌。因此，建议大家不要喝酒。如果是遇到什么坏事需要借酒消愁的话，喝之前要先吃点主食、肉类、酸奶等等，不能空腹喝酒。另外，控制酒量。
3、胃癌：离不开你的重口味
无辣不欢是许多人的状况，但是，当代社会有很多人患了胃癌，人们或许自己不知道原因，其实就是他们的重口味造成的，例如：高盐食品，如果我们长时间的吃高盐食品的话，会给胃黏膜带来很大的刺激，引发胃炎、胃溃疡等疾病。另外，腌制食品中通常含有亚硝酸盐，亚硝酸盐会增加患癌风险，例如咸菜、腌肉等等。
因此，建议大家养成清淡的饮食习惯，成人每天食盐不超过6克。