5、洋甘菊
通常 ， 洋甘菊用于治疗胃肠道疾病、体重减轻、心脏疾病 ， 它还含有丰富的维生素和铁、锌、铜、硒等微量元素 ， 因此具有普通蔬菜无法比拟的功效 。
它含有维生素 C - 抗坏血酸可刺激消化系统 ， 防止可能发生的肾结石和胆囊结石 ， 将胆固醇转化为胆汁 。 维生素 C 使骨组织正常化 ， 具有强大的抗氧化作用 ， 增强免疫系统 。
参考资料
《哪些食物对肠道有好处？》医学评论人Vincent J. Tavella DVM MPH 2019年3月4日
《菊花茶的功效有哪些？》医学审查人 Rena Goldman2018年5月4日
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