还能防治坏血病 ， 对牙龈出血、贫血有辅助治疗作用 。 大多数人吃了辛辣的青椒后 ， 会有心跳加快 ， 皮肤血管扩张 ， 感到身体温暖的感觉 。
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3、枸杞
我们都知道枸杞是一种很好的养生食药材 ， 之前也有过“保温杯里泡枸杞”的养生谚语 。
枸杞中富含多糖物质和维生素、矿物质 ， 可以有助于滋阴补血、明目利胆 ， 因此对于肝脏功能养护和改善来讲 ， 的确具有一定功效 。
但这也并不代表 ， 所有人都适合服用枸杞来养肝的 ， 有一些特殊人群就不适合吃枸杞 ， 否则反而会导致身体状况大受损伤 。
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温馨提示：想要保护肝脏 ， 饮食非常重要 ， 毕竟所有食物进入身体会通过肝脏代谢 ， 所以在平时一定要做好措施提高肝功能 ， 降低肝病发生率 。
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