肝脏|养肝就是养命！肝不好，晨起会有5种迹象，若没中，恭喜肝很健康青色|毒素|肝功能|养肝|尿液

肝脏，被称为人体的“将军器官” ，好比人体的一个大型“化工厂” ，参与体内氧气，分解，合成，将毒素分解并排出体外。
但是人们不良的生活习惯以及饮食习惯，都容易加重肝脏的负担，比如熬夜，喝酒，胡吃海塞等。
时间长了，便会加重肝脏的负担，导致肝功能异常，影响身体健康，甚至会缩短寿命，所以养肝就是养命。

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养肝就是养命！肝不好，晨起会有5种迹象，若没中，恭喜肝很健康
早起后，口干苦，有异味
很多人早上起床之后会出现嘴巴发干、发苦、发臭的情况，甚至臭味非常严重。
如果在刷牙漱口之后情况得到改善，这并不是什么问题，但是口臭的情况依然无法改善，就需要警惕肝火旺盛。
口苦是胆气上逆，口干则是肝火耗损津液所致，同时肝火旺盛还会导致口臭出现。所以晨起后口干口苦口臭，可能与肝脏疾病有关，请及时进行调理。
【肝脏|养肝就是养命！肝不好，晨起会有5种迹象，若没中，恭喜肝很健康】
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晨起后，依然乏力、疲惫
正常情况，人体经过一夜的休息后，早上起床应该感觉精神抖擞，活力满满。
如果没有熬夜，早上起床之后依然感觉浑身乏力非常疲惫，就需要考虑肝脏健康问题了。
当肝脏功能受损之后便会导致疲惫乏力，这一点经常被忽视，因此一定要提高警惕。

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眼睛干涩，或目赤红肿
中医认为：肝开窍于目。肝功能下降，眼睛也会出现明显不舒服，早上起床之后眼睛干涩，就需要警惕肝血不足所致。
肝火旺盛也会导致眼睛干涩，视物模糊，目赤红肿等问题，一旦肝火旺盛，肝气上逆，很可能说明肝脏功能下降，希望你及时进行调理。

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晨起尿液深黄
早上起床第1次上厕所，排出的尿液能够了解身体的健康状况。
如果发现自己的尿液颜色呈现深黄色就如同浓茶，一般需要提高警惕，可能是肝功能异常的信号。
肝脏受损促使胆红素进入血液中，随着尿液排出体外就容易出现深黄色尿液，一定要及时去医院检查肝功能，千万别拖着。

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容易牙龈出血
早上起床刷牙时，如果经常牙龈出血，排除口腔疾病，就需要警惕肝脏疾病。当肝脏受损甚至出现肝硬化时，就会导致出血，倾向刷牙时牙龈出血，皮肤出现红血点或瘀斑，严重的出现血肿。出现这些情况请及时就医检查，千万不要忽视。
肝有“三怕”：一怕堵，二怕酒，三怕霉，但愿你一个都不占
肝脏，一怕堵
中医讲，肝脏为“将军之官” ，主要功能是疏泄。当肝脏出现堵塞时，就会导致身体排毒障碍，此时也会加大身体患病风险。
肝脏拍“堵” ，少给肝脏“添堵”:保持愉快的心情能够帮助呵护肝脏的健康，经常生闷气压抑，都会给肝脏添堵，导致肝脏不能舒展肝气郁结，引发一系列疾病，比如胃疼，头疼，高血压等。