白志强|怎么缓解肩周炎夜间的疼痛?骨伤科白志强主任解析

肩周炎是一种多发于中老年人群的骨科疾病,尤其是50岁左右的人最容易患上这种疾病,因此许多人把肩周炎称之为五十肩。肩周炎的主要症状是疼痛和活动受限,而且肩周炎引发的疼痛,到了晚上的时候会格外明显,许多人都感觉特别奇怪。为什么肩周炎晚上更疼呢?
1、 骨骼肌处于静息状态
当肩周炎晚上休息的时候,骨骼肌则会处于静息状态,小血管以及平滑肌则会处于紧张状态,因此血流的阻力会变得更大,血流量会明显少于白天,当发生炎症的部位得不到充分血液供应的时候,炎症所产生的产物则不能够迅速的被稀释和分解,痛觉神经受到的刺激则会越发明显,因此肩周炎晚上会更疼一些。
2、 副交感神经处于兴奋状态
白天的时候体内的交感神经处于兴奋的状态,人体对疼痛的忍耐力要相对高一些。另外白天患者经常会因为其他事情而分散注意力,比如工作或者学习,到了晚上的时候,不仅副交感神经会处于兴奋的状态,而且人的注意力也会更加集中,因此疼痛感会相对变得比较明显。
3、 肩关节的活动比较少
晚上睡觉的时候,肩关节的活动量比较少,而且肩周炎患者大多存在渗出液与周围组织相粘连的情况,睡觉的过程中难免会改变姿势,此时粘连的组织则会被牵扯,从而使疼痛感加重。白志强|怎么缓解肩周炎夜间的疼痛?骨伤科白志强主任解析
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如何缓解肩周炎晚上的疼痛呢?
1、 冰敷
白天活动的时候粘连的组织可能出现撕裂的情况,这些细小的撕裂会引发少量的出血以及炎症反应,会增加患者的疼痛感,因此睡觉之前可以进行1~2次冰敷,降低撕裂处的炎症反应和水肿的情况,对缓解疼痛有一定的帮助。
2、 注意睡姿和方法
肩周炎患者在晚上睡觉的时候,要在肩关节的下面垫上一个软垫,可以减少肩关节所承受的压力,缓解疼痛有一定的帮助,另外还要保持正确的睡姿,避免在睡觉的时候对患侧肩关节造成压迫,但也不可以趴着睡,因为肩关节所承受的压力会更大。
白志强|怎么缓解肩周炎夜间的疼痛?骨伤科白志强主任解析】肩周炎患者一旦确定病情就要及时的治疗,避免疼痛感加重或者活动受限的情况变得更加明显。在配合医生进行治疗的同时,还要做好护理工作,在疼痛难忍的时候可以进行冰敷,或者在医生的指导下服用止疼药物和消炎药物。