近视|「爱视昂生物共振眼镜」导致近视的六大原因！大部分人根本没注意！近视

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据国家卫健委通报：2020年近10%近视学生为高度近视其中幼儿园中6岁儿童高度近视率达1.5%！
青少年近视率逐年攀升，可是该怎么预防近视呢？难道就只能眼睁睁看着孩子们的度数越来越高吗？
想要预防近视，首先要知道导致近视的原因，然后才能“对症下药” 。

1、近距离工作：
近距离工作被公认为是影响近视发生发展的危险因素，与近视的发展呈正相关。
近距离工作持续时间（＞45分钟）、阅读距离近（＜33厘米）等也是近视的重要危险因素。
2、读写习惯：
不良读写习惯是近视的危险因素。写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近（＜2厘米）的青少年近视患病率较高。
应培养良好的读写习惯，不在行走、坐车或躺卧时阅读。

【近视|「爱视昂生物共振眼镜」导致近视的六大原因！大部分人根本没注意！】3、采光照明：
读写应在采光良好、照明充足的环境中进行，桌面的平均照度值不应低于300勒克斯（lux）。
并结合工作类别和阅读字体大小进行调整，以避免眩光和视疲劳等。
4、眼保健操：
眼保健操可让眼睛放松。
临床研究表明，做眼保健操相比不做眼保健操可以减少调节迟滞，改善主观视疲劳感受，从而有助于控制近视。

5、遗传因素：
研究表明，父母近视的青少年发生近视的风险明显增大，而且与父母近视的度数呈正相关。
对于高度近视，尤其是病理性近视者，遗传因素的作用更为明显。
6、其他：
近视发生发展的其他环境因素可能还包括户外活动时间、营养、睡眠时间、微量元素、电子产品的使用等。

作为家长，生活中一定要时时刻刻关注孩子视力问题，早预防、早发现、早控制。
养成良好生活习惯和用眼习惯，给孩子一个更光明和健康的未来！
自己越专业，孩子越健康！