天气变好孩子吃饭都有胃口，多吃3种幸福果，寓意健康幸福不知不觉孩子们开学已经一周

不知不觉孩子们开学已经一周了，今天是新学期第一周的周末，孩子们终于可以好好的放松一下，调整一下自己的学习状态了。本周过完元宵节以后，往后就没有节日了，大家一定要安心的学习和工作，虎年一定要虎虎生威。当然，保持一个健康的好身体也是极为重要的，想要有好身体，春天食补养生那一定少不了，平常一定要多运动，多吃一些瓜果蔬菜，可以有效的增强体质，为身体提供能量。为大家推荐三种顺利过寓意工作顺利，家庭幸福。
石榴
【天气变好孩子吃饭都有胃口，多吃3种幸福果，寓意健康幸福】石榴是一种营养丰富的浆果，梨和苹果都高出许多。熟石榴全身为宝，皮可入药，果实可直接食用。石榴中含有丰富优质易吸维他命C和B族维生素，还有脂肪钾等矿物质，可以补充人体缺乏的微量元素和营养成分。特别是在老年人中多吃石榴有很多好处。

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瓜子
瓜子，是逢年过节家中常见的零食。过年嗑瓜子除了为了打发时间，其中也蕴含着丰富的寓意。瓜子寓意是多子多福。它的种类也很多，有西瓜子等，每种都风味独特。过年期间，吃了油腻的食物后嗑一把瓜子，好处多多。

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柚子
中秋节前后，正是柚子大量上市的时候，而柚子也是中秋节最推荐大家吃的食物，因为中秋节前后，很多人都会吃大鱼大肉，而吃完大鱼大肉后吃柚子，能很好的解油腻。而柚子外表圆圆的，在桌上摆上柚子，寓意着在接下来的日子里，一家人团幸福美满的生活。

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今天就是周末了，难得出现的好天气，大家一定要抓住这个好机会，出门多运动。周末也是食补养生的好机会，赶紧多吃一些牛羊肉肉，增强自己的体质吧！