周六雨水开始降雨量也变多了，孩子多吃补钙菜，长高不怕晒时光飞逝

时光飞逝，转眼间春节第二周已经开始了，今天到了周末了，也是雨水节气！情人节和元宵节都结束了，全家人都很激动开心，结束了情人节，昨天元宵节一家人热热闹闹的吃汤圆，吃团圆饭，幸福极了！元宵节也是正月十五，大家都开始复工赚钱，孩子们也正是开学了，大家都念念不舍的离开了家，开启了新一年的努力工作！但是虎年的天气跟往年不一样，立春之后还下起了大暴雪，俗话说的好，瑞雪兆丰年，下大雪是吉祥的征兆，预示着虎年虎虎生威，大家都吉祥如意！进入春天后是大家的养生黄金期，家里老人孩子多吃大鱼大肉滋补养生，多吃牛羊肉暖身暖胃，身体才是革命的本钱！虎年到了全家人虎虎生威，多准备吉祥菜，寓意吉祥如意，虎年吉祥！

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今天介绍的菜是红烧排骨，不仅色泽鲜艳，营养清爽，而且味道鲜美，小朋友们都很喜欢。
【周六雨水开始降雨量也变多了，孩子多吃补钙菜，长高不怕晒】排骨营养丰富，能有效健脾养胃，能有效改善儿童消化不良。
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中医认为，排骨可以补气，无论是酱排骨、排骨汤还是红烧排骨，都可以有效地补气益健康。
排骨能有效提供血红素和有机铁，还能促进人体吸收铁，帮助改善缺铁性贫血。经常吃排骨的孩子，可以有效地强筋壮骨，让骨骼发育得更快更完美，长得更高更壮。
排骨富含磷酸钙、胶原蛋白和骨粘蛋白，能有效帮助儿童骨骼发育，预防老年人骨质疏松。
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肋骨中含有的肌氨酸能有效增强体力，让人体验更丰富。排骨富含蛋白质和脂肪，能为儿童提供优质的蛋白质和必需脂肪酸，促进身体发育。
新的一年开始了，春季也开始了，气温慢慢回暖，大家要注意保暖，注重身体健康预防感冒！冬去春来，天气变得暖和，人们的胃口和心情都变好了，今天介绍的吉祥菜，大家都爱吃，赶紧趁着元宵节准备起来吧！