滴滴！你的血糖要就“爆表”了，出现4种异常，或是身体发出的“求救信号” 现今27岁的刘莹（化名）东拼西

现今27岁的刘莹（化名）东拼西凑了好久，开了一家奶茶店。刘莹本来就很钟爱于奶茶，之前因为价格较高不能常喝，现在她恨不得每天都把菜单喝个遍。
几个月过去了，刘莹发现自己总是口渴难耐，手臂还总是痒，搬东西划伤了手好几天都不能愈合。起初她还以为是过敏之类的，后来头也开始发晕，她有些慌了，连忙去了医院。经过检查后医生告诉她，她的血糖已经明显超出正常值了。

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【滴滴！你的血糖要就“爆表”了，出现4种异常，或是身体发出的“求救信号”】医生告诉刘莹：再不得到有效治疗很可能会引起糖尿病，并且血糖升高，身体早已发出“求救信号”了
1、口干舌燥
当血糖升高时，就会导致体内的代谢发生异常，血糖高居不下时渗透压就会增强，而血糖的代谢需要大量水分供应，这就会引起人体缺水，异常口渴的情况。因此若在生活中出现莫名的频繁口渴，一定要警惕，许是血糖飙升的“求救信号” 。

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2、手脚皮肤瘙痒
手脚是人体的末梢组织，分布着许多毛细血管，在血糖水平明显升高的过程中会对皮肤神经、组织等造成刺激。而我们的手脚皮肤相比之下是比较敏感的，可以敏锐的感觉到不适。所以如果出现皮肤异常瘙痒，有可能就是血糖出现了异常。
3、频繁起夜
当体内血糖高居不下时，不光胰岛素分泌会出现异常，肾脏的代谢功能也会受到影响，从而出现尿液增多，频繁起夜的情况。其实这与口渴是一概而论的，所以一定要及时检测自己的血糖值，以免病情进一步发展，甚至引起并发症的产生。

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4、伤口不易愈合
血糖升高，胰岛素分泌异常会导致血液中血糖水平出现问题，使糖原不能正常代谢，影响蛋白质的合成，从而损害人体细胞的组织修复能力，使伤口难以愈合。而血液中过量的葡萄糖也会在血管中造成堆积，从而堵塞血管。
并且血糖值一旦出现异常，那么人体的免疫力就会下降，免疫系统受到破坏，细菌和病毒就更容易侵入人体，影响到吞噬细胞的正常运作，从而导致伤口感染并且难以愈合。所以如果出现这种情况，一定要警惕血糖在攀升。

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想要预防血糖升高，病情恶化，要从日常做起

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2、适当运动
运动对于稳定血糖具有非常重要的作用，每天尽量坚持运动半小时，建议实施瑜伽，打太极拳，跑步等中低度运动方式。
通过运动能加速新陈代谢，有利于分解多余的脂肪以及糖分，有效稳定血糖水平，降低糖尿病的风险。

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小贴士：
糖尿病并不是突然降临的，血糖高的人在生活中要时刻关注自己的血糖水平，定期检测血糖值，做到预防大于治疗，相信糖尿病是不会来“敲门”的。