大肠癌|肠道生病，3个信号明显，及早治疗，别让“肠寿”影响你的长寿运动|排便|长寿|患病|长寿与衰

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大肠是人体非常重要的消化器官之一，只不过对于大肠相关的重要知识，绝大多数人都不是十分了解。
事实上，肠道在粪便的生成以及排出过程中所发挥的作用一直是非常关键的，因而肠道健康一旦受损，对人体造成的不良影响其实是相当巨大的，如生活中很常见的大肠癌问题，严重时甚至可以引发短寿烦恼。

那么当肠道出现癌症问题时，是否有明显的疾病信号可供患者及时发现病情呢？下面就一起来详细了解一下。1、排便习惯发生改变
很多人不知道的是，其实在健康状态下，人体的排便习惯是会呈现很强的规律性的。
但是在出现大肠癌问题后，由于肠道功能发生明显紊乱，是很容易导致排便习惯突然发生较大改变的，如每日的排便次数大幅增多、粪便状态频繁以腹泻或便秘状态交替出现等。

2、大便变细
人体粪便是在肠道中生成并最终经由肛门排出体外的，因此正常状态下的大便形状应当与肠道形状保持一致，即明显的圆筒状。
所以很多人都会将健康形态的大便称之为香蕉便，但是在出现大肠癌烦恼后，由于肠道肿瘤的不断生长扩张会对粪便形成过度压迫。
因而在这种情况下，是很容易引发大便变细问题的，如导致大便呈现明显的细条状、扁块状或扁条状等。

3、大便带血
大便带血是大肠癌患者较为明显的疾病信号之一。只不过由于便秘和痔疮也可在一定程度上引发大便带血烦恼，因而很多人对于大便带血症状都不是特别重视，这种错误做法一定要及时纠正。
事实上，由便秘或痔疮所导致的大便带血，由于出血时间较短，所以血迹颜色往往会比较鲜艳，且血迹分布会集中于粪便表面。
但对于由大肠癌所导致的大便带血症状，由于出血时间较长，血迹颜色往往会较为暗沉，且血液既可以分布在粪便表面，也可以分布在粪便内部。

以上是大肠癌常见的疾病信号介绍，那么想要远离大肠癌可以做些什么呢？
1、健康饮食
饮食不当是导致大肠癌发病几率大幅升高的最重要影响因素之一。因此想要远离大肠癌烦恼，就一定要多关注日常饮食是否合理健康，如不可过度偏爱高油、高脂、高盐、辛辣类难消化食物等。

2、积极运动
保持良好的运动习惯对于提高肠道蠕动力、促进粪便尽快排出是非常有好处的。因此在平时生活中，若想尽可能的预防大肠癌的话，就一定要注意积极运动。
尤其是对于经常处于久坐状态的上班族朋友来说，如果经常忽视运动健身的重要性的话，是很容易因缺乏锻炼而导致肠道蠕动力大幅降低的，这对于大肠癌的预防将会非常不利。

以上是大肠癌相关的知识介绍。肠道健康的重要性不言而喻，因此对于肠道保养的必要性，大家务必要给予充足的重视。
【大肠癌|肠道生病，3个信号明显，及早治疗，别让“肠寿”影响你的长寿】千万不要等到肠道已经患病后才开始考虑肠道养护，这种错误做法是非常不利于身体保养以及肠道健康的，一定要注意及时改正。