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三、捂后背
【 春寒|雨水至，万物生，记得“吃三样、喝三茶、捂三处”，轻松度过春季】我们在做春捂的时候，一定要护住自己的背部，如果背部受寒，会导致阳气不足，抵抗力和免疫力都会有所下降。背部保暖做好了，有利于体内阳气生发，感冒等小病小痛也不会找上门来。此外，我们还可以适当的给背部晒晒太阳，这样可以加快阳气的补充。

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