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1、大米 ， 是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品 。
【大米是什么 大米介绍】2、大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少 ， 所以不是一种完全蛋白质 ， 其营养价值比不上动物蛋白质 。但在午餐和晚餐时食用大米 ， 较面食而言更有利于人们减肥 。在我国南方地区人们一般食用大米作为主食 ， 而在北方就有很大的不同 。
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