癌症|多吃鸡蛋,会增加心血管疾病和癌症的风险吗?医生告诉您答案( 二 )


第二个步骤:高温
将鸡蛋煮至足够高的温度 , 以杀死可能使生鸡蛋紧张的细菌 。 根据专家的说法 , 最安全的鸡蛋食谱是水煮鸡蛋 , 大家必须确保所有的蛋清和蛋黄都凝固和牢固 , 没有流淌的部分 。
第三个步骤:安全储存
将生鸡蛋冰箱低温保存 , 同时和新鲜水果和蔬菜分开防 , 以免传播细菌和微生物 。 生鸡蛋不能与其他新鲜食物接触 , 以防止细菌在整个储藏室中传播 。
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