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深夜 ， 一些人已经进入梦乡 ， 一些人还在忙忙碌碌问客人吃什么口味的饭菜 ， 一些人刚刚离开公司回家休息 。
37岁的王哥 ， 刚刚结束一天的工作走出公司 ， 在路边等车时突然晕倒 ， 旁边的“好心人”见状 ， 立马拨打120 ， 将王哥送往医院 。
王哥送到医院后 ， 医生紧急进行了抢救 ， 医生奋力抢救后 ， 却也没有挽回王哥的生命 。
听医生说道：王哥脑部血管出现了大面积的堵塞 ， 夜晚突发脑梗 ， 但 ， 因为堵塞面积过大 ， 人已经离世 。
家属咨询医生：王哥的生活习惯比较规律 ， 怎么会突然因为脑梗离世呐？
医生后来跟家属了解到 ， 才找到了王哥突发脑梗的原因 。
医生摇头：睡前这1事 ， 怎能经常做！
原来 ， 王哥是一名销售员 ， 平日生活中下班比较晚 ， 压力也比较大 。
因此 ， 在平日下班回到家后 ， 王哥总是睡前都会吸烟缓解心情 ， 然后进行休息 。
医生说道：睡前吸烟带来的危害是平日的3倍不止 ， 当晚上休息时 ， 身体各项器官都要进行修复的状态 。
若是此时进行吸烟的话 ， 烟草会进入身体内 ， 给身体器官带来损伤 。
并且 ， 烟草内的一氧化碳会使得血液中的氧气含量降低 ， 从而刺激到身体的血管壁 ， 加速血栓出现 ， 诱发脑梗疾病 。
因此 ， 医生提醒大家 ， 在平日生活中 ， 不管压力多大 ， 在临时前 ， 一定不要进行吸烟 。
脑梗来临时 ， 身体会出现这3个信号 ， 一定要重视
1、打哈欠
当脑部血管发生堵塞时 ， 身体血液无法正常流动 ， 使得脑部无法得到充足的营养 ， 脑部出现缺氧的情况 ， 使得身体经常会出现打哈欠的现象 。
这种症状一般在脑梗发病的前十几天左右出现 ， 在平日生活中 ， 一定引起重视 。
2、四肢麻木
当身体血管发生堵塞时 ， 身体内的动脉供血不足 ， 便会影响到身体的四肢神经 ， 导致身体出现四肢麻木的现象 。
若是经常出现此情况时 ， 一定要引起注意 ， 这多半是脑梗疾病要来临 ， 及时去医院检查 。
3、视力下降
当脑部血管供血不足时 ， 身体的视觉神经也会受到一定的影响 ， 从而出现视力下降 ， 眼前黑蒙的现象 。
这种现象多半会持续几分钟或者十几分钟 ， 之后便会恢复正常 ， 若是经常这样 ， 一定要注意起来 ， 避免疾病恶化 。
做好这3件事 ， 有效呵护血管 ， 避免脑梗出现
1、坚持运动
每日经常运动可以有效的帮助身体血管降低血脂 ， 避免血管内堆积大量的脂质在血管内 ， 对血管健康非常有利 。
因此 ， 在平日生活中可以经常运动 ， 选择一些身体可以接受的运动项目 ， 不仅可以保护血管 ， 还可以呵护身体健康 。