疾病|才36岁!男子突发脑出血!医生发现他有这些坏习惯( 二 )


医生提醒:
避开这些“坑” , 远离脑血管疾病
彭宇华提醒 , 远离脑血管疾病 , 健康的生活方式很重要 。 即使是年轻人 , 也莫日夜颠倒、经常熬夜 , 还要注意劳逸结合 , 适当运动 , 尤其是体重超标者 , 应适当减肥 , 年轻人日常也要避免或减少摄入糖分过高的食物、饮料 。
今年开春以来 , 气温偏低且持续时间长 , 这种气候条件增加了诱发心脑血管疾病的风险 。 特别是有高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病的人群 , 全身血管调节的能力较健康人群差 , 气温的变化如果导致血压波动太大 , 更易诱发脑血管疾病 。 因此 , 有基础疾病一定要规范治疗、控制好病情 。
“就像阿辉 , 如果他能规范治疗高血压 , 控制好血压、血脂 , 可能不会发生意外 。 ”彭宇华补充道 。
来源:广州日报·新花城采访人员翁淑贤 通讯员白恬