强身健体|多给孩子吃的营养菜，营养丰富，多吃增强抵抗力，常吃身体壮如牛

在夏天，很多人会变得上火，经常口干，心情也会变得很烦躁，吃东西也会变成没食欲。这时，适当地吃一些营养菜，不仅可以增强身体，还可以增加食欲。而且营养价值很高。经常吃可以帮助家人成长和发育!

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在日常生活中要注意家人的营养供应。经常做一些家人们喜欢吃的食物是很有必要的。家人们爱吃，他们身体才会更加健康，身体才会增加更多的营养，对家人的生长发育也会更有利。

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杏鲍菇炒牛肉是一道孩子爱吃的美食。它的名字是因为它有杏仁的香味和像鲍鱼一样而得名。它在朋友中很受欢迎。特别是它的营养价值也很高，一点也不损失肉。那么它有什么营养价值呢?
【 强身健体|多给孩子吃的营养菜，营养丰富，多吃增强抵抗力，常吃身体壮如牛】
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杏鲍菇的蛋白质含量为20％，它是一种高蛋白、低脂肪的营养保健产品。它含有18种氨基酸，其中8种氨基酸是人体必需的。经常食用杏鲍菇可作为机体补充蛋白质、增强营养、增强免疫力、促进生长发育、强身健体。孩子吃得健康。

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营养是人们不能缺少的东西，但是身体营养均衡要学会好食物的搭配，今天的美食就到这里，喜欢的关注评论一下。