湿疹|湿疹反复发作，是我们身体哪里出现了问题？中医教你如何调养过敏|健脾

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湿疹为什么老是反复发作？
实际上出现湿疹这种情况，有外因也有内因。
【湿疹|湿疹反复发作，是我们身体哪里出现了问题？中医教你如何调养】外因包括环境、气候等。比如有些人换个地方，就会水土不服，出现湿疹的情况；还有些人会对花粉、尘螨等过敏；局部的摩擦反应、体温等也会导致过敏，比如有些人一到冬天身上就出现干性湿疹的情况，夏天反而没什么事，这就是跟气温气候有关系。

湿疹产生的内因，主要跟消化系统、内分泌的疾病，情绪、睡眠、免疫力等有关，这些都容易诱发出现湿疹的情况。
另外还有过敏原等，如果我们能够把这些给尽量规避，那么相对来说能在一定程度上避免我们出现过敏的情况。
在中医临床上，反复出现湿疹常见证型，一个是正气亏虚，另一个就是湿热蕴积。
首先正气亏虚，就是我们身体正气不足，这个时候，很多外邪就容易入侵到人体，就会产生湿疹。
正气亏虚中，跟湿疹联系最紧密的就是血虚。我们知道血是属阴的，血对我们的皮肤、五脏六腑都是起着滋润、濡养的作用。而当我们血虚的时候，我们的皮肤、五脏六腑就会濡养不够，皮肤就容易出现干燥脱屑、过敏的情况，而慢性湿疹反复发作典型的症状就是皮肤干燥掉皮。

而对于这部分人，在日常生活中就要注意调理养血，平时少熬夜，护养我们的肝血；也可以吃点具有补血作用的中药；或者吃一点食疗的东西，比如大枣、桑葚等，对我们人体养血是有帮助的。
另外，我们也可以通过健脾来养血。我们知道气血就是从脾胃上吸收转化而来的，所以我们日常生活中也可以进行健脾的调养。
第二个原因就是湿热蕴积，当我们脾胃功能不好，体内痰湿重、湿热重，而当外界的湿热又比较重的时候，那么外湿就容易引发内湿产生皮肤出疹反应，比如外在的湿，最近雨水多了，天气潮湿了，或者寒气重了等。并且湿气是比较缠绵、顽固的，毕竟“千寒易祛，一湿难除” 。

当急性的时候，我们能够明显地感觉到身体中湿的存在，比如湿疹，它流水渗液，但如果是慢性湿的时候，皮肤变得干燥了，脱屑了，你以为没湿了，但实际上还是有湿的，只不过这个湿，它潜伏在我们体内了，一旦外界一有湿，就很容易引发类似我们过敏的情况。
所以我们要把湿疹的问题解决掉，就得先解决湿的问题。在日常生活中，油腻的、生冷的食物等都容易生湿，我们要尽量少吃这些食物，多去调理我们的脾胃；也可以吃一点具有排湿效果的食物，比如山药、薏仁、赤小豆等来进行食疗。

最后总结一下，从中医上来说，要把湿疹反复发作的问题解决掉，就得注意两点，一个是护养我们的正气，注意养血健脾；一个是如果湿气重，就要健脾除湿。
我们只有把身体内在环境调整好了，才能把我们湿疹反复发作的问题给解决掉，除此之外，也不要忽视外在的调理，比如保湿等，内外共同调养，才能达到好的效果。