穴位|让自己心平气和--按揉太冲穴和行间穴穴位

文章图片

让自己心平气和--使用太冲和行间的奇迹
早上起来就觉得胸中有点憋闷，情绪总是不好，好像总也兴奋不起来似的，而且容易发急。 【穴位|让自己心平气和--按揉太冲穴和行间穴】这种情况去医院检查时并没有什么真正的脏腑器官病变，但这并不说明可以忽略它。这种情况用“肝气不舒”来形容可能更容易理解。古今很多例子都能证明当人情绪持续不好时免疫力就会下降，发展下去肯定就会影响到脏腑。
俗话说， “心病还需心来医” ，这时，要学会用经络穴位来帮助自己“放下” ，还要利用自身的经络穴位来配合心理疏导。
这时，穴位选择太冲和行间最好。
太冲和行间是两个天赐于人体的神秘之穴，每晚坚持从太冲向行间推揉3分钟，双侧交替进行，可以让自己心情变得特别好。行间位于脚第一、二脚趾缝之间，两脚趾结合处的赤白肉际(脚底和脚背的接合处) ，在太冲穴的前面。肝经的循行是从下向上，顺经为补，逆经为泻，所以应该从太冲向行间推。推的时候要有一点力度，要能产生酸胀甚至胀疼的感觉才行。

操作方法:每天晚上睡觉前先用热水泡脚，然后从太冲向行间推揉，单方向重复，每侧持续3分钟。
朋友们，生气时按按穴位，舒肝活气，保持愉快心情，快乐健康每一天哦！
关注我，每天分享一个养生小知识！