文章插图
1、用料主料：桂圆肉30克、莲子30克、红枣干30克 。
2、辅料：大米20克、玉米渣20克、小米20克、红豆30克、花生30克、栗子(干)30克、水800毫升 。
3、花生和红豆相对比较难煮一些 ， 煮前用冷水浸泡3-5个小时 。
4、大米、小米、玉米渣混合洗净沥干备用 。
5、板栗去壳去衣 ， 将剥好的栗子、桂圆肉、莲子、红枣、洗净备用 。
6、将所有材料放入电饭煲 ， 加入800ml水 。
7、盖上盖子 ， 按下煮粥键 。
【五谷杂粮养生粥做法 五谷杂粮养生粥怎么做呢】8、大概煮两个小时左右 ， 五谷杂粮养生粥就煲好了 ， 根据自己的口感加一些甜即可 。

• 杂粮粥有哪些 有哪些常见的杂粮粥
• 薏米可以单独熬粥吗 薏米和什么熬粥最好
• 薏苡仁粥怎么做 薏苡仁粥功效及做法
• 板栗粥做法
• 桃仁粥
• 摆摊卖的八宝粥怎么熬 怎么熬摆摊卖的八宝粥
• 五谷杂粮是哪5种粮食 请问一下五谷杂粮是指哪几种
• 龙眼肉粥
• 菠菜小米粥的做法步骤 怎么做菠菜小米粥
• 养生汤圆制作方法 怎么做出来的汤圆好吃