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3、清淡饮食
身体出现肉粒的人群 ， 和平时喜欢辛辣刺激以及高脂肪的食物有很大关系 ， 建议平时养成清淡饮食 ， 多吃含有膳食纤维类的物质 ， 使肠道的毒素加快 ， 避免身体堆积毒素 。
总体来看 ， 脖子上以及腋下出现的小肉粒 ， 可能是脂肪粒或者皮赘 ， 多数情况 ， 只是影响形象 ， 对身体没有任何的影响 ， 如果感觉到瘙痒、疼痛 ， 或者发现小肉类出现异常变化 ， 不能掉以轻心 ， 或者是恶变的信号 ， 为了安全着想 ， 大家一定要及时到医院检查 。

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