宿便|豆腐皮和此物天生一对每天吃排出黑臭宿便，皮肤变得细腻光滑！

豆腐皮和此物天生一对？每天吃排出黑臭宿便，皮肤变得细腻光滑？

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豆腐皮是汉族传统豆制品，豆腐皮也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”，浓缩了丰富的植物蛋白、膳食纤维，钙等微量元素。据研究，豆腐皮中不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。【 宿便|豆腐皮和此物天生一对每天吃排出黑臭宿便，皮肤变得细腻光滑！】

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豆腐皮对人类的心脑血管也有很好的保护功效，它含有大量的卵磷脂，这种物质进入人体以后能防止血管老化，也能加快血液流动，对血栓和心肌缺血以及动脉硬化等高发的心脑血管疾病都有明显的预防功效。

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而且豆腐皮的吃法很多，凉拌、蒸、炒都可以，不过今天给大家推荐一种更为营养的吃法，不但能保留豆腐皮的营养功效，还能补血抗衰，大人孩子都喜欢吃。豆腐皮炒葱，营养十分丰富，对身体好处多，把葱放在食物中可不仅是为了增香提味，葱可以帮助消化，降低肚腩的脂肪堆积，排出体内黑臭宿便，赶走大肚子，皮肤细腻了。你们喜欢吃吗？