肝脏|如何预防肝硬化？牢记这几点！疾病|血吸虫|原因|巴比|酒精性

肝硬化是由一种或多种原因长期、反复损害肝脏而引起的肝细胞坏死与肝脏纤维化。肝硬化早期可以没有任何症状，但晚期会消化道出血、肝性脑病、肝昏迷等并发症。肝硬化主要分为病毒性肝硬化（主要是乙肝肝硬化、丙肝肝硬化）、酒精性肝硬化、非酒精性肝硬化、血吸虫性肝硬化。那么肝不好应该如何预防发展成为肝硬化呢？
【肝脏|如何预防肝硬化？牢记这几点！】
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1、保持良好的心理素质。这个是很重要的，不管你患有什么疾病，都应该有一个良好的心态，这样从心理上战胜疾病。再者就是对我们的的医疗条件和医生技术有信心。
2、预防乙肝发展。乙肝恶化很大可能发展为肝硬化，因此要预防乙肝恶化，要做到及时进行抗病毒治疗，定时复查，了解病情发展情况。
3、健康的饮食习惯。因为肝脏在人体器官中很重要，所以我们按时按量吃一些低脂肪、高蛋白、高维生素和易于消化饮食的东西。应忌辛辣刺激之品和坚硬生冷食物，不宜进食过热食物以防并发出血。

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4、抗肝纤维化。很多慢性肝病患者伴有肝纤维化的发生，若是不加以阻断，极大可能发展为肝硬化，或者肝癌。因此，患者一定要积极治疗，有效降解肝纤维化。
5、戒烟戒酒。专家多年的临床经验告诉我们，酒精对肝硬化有直接关系。酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。此外长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。所以一定要远离烟酒

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6、多了解肝硬化疾病的基本常识。肝硬化是由不同原因引起的肝脏实质性变性而逐渐发展的一个后果。要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病素。
7、适合的户外运动。如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

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8、不要长期服用一些对肝脏有损害的药物，如异烟肼、巴比妥类。