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日常吃花菜不仅有很好的抗.癌作用 ， 还能刺激人体分泌能够阻止乳腺癌细胞生成的酶 ， 女性朋友记牢了！
春季气候干燥 ， 尤其是 。 核桃富含欧米伽—3脂肪酸 ， 能有效调节新陈代谢 。
鲜核桃水分较多 ， 维生素含量也高 ， 虽然营养价值不如干核桃 ， 但口感爽脆 ， 每天吃几个核桃 ， 整个春天嘴唇都丰盈水润 。

• 再三强调：炒土豆别加“它”，不然就是自找罪受，现在知道还不晚
• 它被称为“天然胰岛素”，隔三差五吃1点，调节血糖，赶走糖尿病
• 女人和老人都应该多吃的一道菜，它能预防乳腺癌和骨质疏松！
• 不论男女，晚上空腹吃点它，相当于慢跑2小时，轻松甩掉腰上赘肉
• 【健康科普】它是初春“护肝菜”，这7大功效，吃到就是赚到！千万别错过！
• 它和鸡蛋天仙配，炒一下就上桌，气血不足多吃，比海参阿胶还管事
• 它是“天然吸脂王”，媳妇产后天天吃，重新夺回“小蛮腰”！
• 它是肺部细菌“天敌”，常吃清肺排毒、止咳化痰，别再当垃圾扔了
• 后背疼痛预示多种疾病，事关心脏、肾脏……快对照自查！
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