文章插图
02阴陵泉穴找到小腿的迎面骨，从下向上推，推到迎面骨拐弯处，就是阴陵泉。主要负责健脾化湿。

文章插图
今天教给大家的不是只按阴陵泉一个穴位，而是点揉从三阴交到阴陵泉这一段经络，每天10-20次。如果摸到有条索筋结的位置，说明有代谢的问题，可以着重用弹拨的方式按揉，每天弹拨50次。

文章插图
春季养生要祛湿
三种助湿的食物要少吃
常喝祛湿粥，按两穴位
助您排出湿气健脾胃
（养身厨房）

• 营养价值|花生这样吃，胜过六味地黄丸，每天吃一点，悄悄变“厉害”
• 腊肠|菜花这样做，能多吃三碗饭，减肥人士看看就好，实在是太好吃了
• 女性想皮肤好，常吃这5种美食，肌肤水润有光泽，面若桃花不用妆
• 二月最后一周要努力学习，家人多吃3种吉吉果，寓意福乐绵绵
• “老得慢”的男人，多有这几个好习惯
• 本文转自：北青网（CCTV生活圈）...|它是春天最“平价”的滋补菜！错过这7个功效还得等1年
• 运动|运动不止有跑步和游泳，3种运动方式鲜为人知，效果却很不错
• 断食两天可以重新启动人体免疫系统，这是真实的
• 中药|价值连城！50种中药养生茶大全！你想要的都在这里！赶紧收藏！
• 角瓜|秋季养生常吃3种食物，延缓衰老，降压降脂，增强抵抗力